丈量幸福的尺規

       

 

 

 

幸福是一種甜蜜的感受，恐怕人人都有這方面的體驗；

幸福更是一門深奧的藝術，也許不少人至今尚未入門。

 

美國社會心理學家大衛·邁爾斯頗有造詣。

他發現了與幸福有關的因素。其中包括：

健全和健康的身體。這是幸福的基石。

 

實際的目標和期望。

這是幸福進入無限迴圈的內驅力。

人倘若無所追求，幸福之水會在懶散中乾涸。

 

自尊。這是幸福的支架，也是幸福的賜予。

 

控制感情。這是幸福的規則。

縱欲和放縱，往往與幸福相悖。

 

樂觀。這是幸福的源泉。

樂觀，最能繁衍幸福的細胞。

 

豁達。這是幸福的開闊地。

受納包容，可免去許多節外生枝的煩惱。

 

益友。這是幸福的開心果。

一位益友就是一眼幸福的噴泉。

 

合群。人緣好，幸福就會自來。

 

挑戰性的工作和活動性的消遣。

一張一弛，方有幸福的交替出現。

集體意識。這是幸福的蓄水池。

孤獨難有幸福的空間。