瓜丁肉末~味噌肉絲

2010122010:32

(瓜丁肉末)

材料:

絞肉150  醬瓜2大匙  醬瓜汁1大匙  芹菜1小把  大蒜末1小匙  紅辣椒2  太白粉1/4小匙  1

調味料:

醬油1小匙  辣椒醬1大匙

做法:

1. 絞肉加入太白粉、醬油和2小匙水拌勻後醃放10分鐘備用

2. 醬瓜切成小丁,蔥切末,芹菜切末備用

3. 鍋中燒熱1大匙油,先放入絞肉炒熟,再加入2大匙水、醬瓜汁、醬瓜丁、蔥末和大蒜末拌炒一下後,加入辣椒醬、紅辣椒丁和芹菜末翻炒均勻即可完成

(味噌肉絲)

材料:

肉絲150  茭白筍4  乾木耳1小撮  1  太白粉1小匙

調味料:

醬油1小匙  味噌2小匙  味霖半大匙  麻油數滴

做法:

1. 肉絲加入醬油和1-2大匙的水拌至吸收,再加入太白粉拌勻後略微醃放備用

2. 乾木耳泡開後摘好並切絲,茭白筍切絲,蔥切段備用

3. 取一個碗,倒入味噌和4大匙的水調勻,再加入味霖和麻油拌勻成為味噌醬汁備用

4. 鍋中倒入4-5大匙的油燒至6-7分熱,放入肉絲炒至9分熟後,先盛出備用

5. 接著將餘油倒出只留下1大匙油,先放入蔥段和茭白筍拌炒,再放入木耳略微炒一下後,加入少許水炒熱,再淋下味噌醬汁炒至茭白筍略微變軟,然後放回肉絲炒勻即可完成

 

 

 

本文來自料理美食王