芙蓉魚捲~紅麴炒三鮮 .

2011021611:02

(芙蓉魚捲)

材料:

台灣鯛魚片250 / 太白粉1 / 紅蘿蔔絲 50 / 薑絲50 / 火腿絲 50

蔥絲少許 / 香菇絲 50 / 雞蛋2 / 適量的蔥花&鹽巴

作法:

1.將蛋打均,再加一杯半的水,然後在加點米酒和鹽巴 (比例是蛋12水)

2.將蛋液用網子過濾後放入空盤中入鍋蒸15分鐘

3.趁蒸蛋的時候將魚片切薄一點,再將切絲的材料配色捲成一捲一捲,放入鍋中蒸8分鐘

4.醬汁的部份,放半碗水加入適量鹽巴調味,再勾一點薄芡後 ,加入一點白胡椒粉拌勻

5.將蒸好的魚捲擺放在蒸蛋上面,淋上醬汁後,灑點蔥花和香油就完成囉!

料理小訣竅:

1.蒸蛋時不需完全蓋密,留點縫隙可蒸出光滑漂亮的蒸蛋,一定等水滾有大量蒸氣時才放入唷!

(紅麴炒三鮮)

材料:

明蝦200公克 / 蟹腿肉200 / 花枝250 / 芹菜100

洋蔥、薑片、蔥段適量 /  2大匙的番茄醬 /  3大匙米酒

作法:

1.先要將西洋芹過水汆燙備用

2.依序將花枝、蝦仁、蟹腿肉入鍋汆燙備用

3.接著起油鍋,將洋蔥、薑片爆香,再加入2大匙紅麴醬2大匙米酒將醬汁煮開

3.放入作法2及西洋芹和蔥段拌炒,起鍋前再滴上香油拌勻即可!

 

 

 

 

 

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