美味蔬菜焗烤2011021508:30 美味蔬菜焗烤 山藥......200公克三色豆...... 30公克起司絲...... 30公克 咖哩醬......3大匙 1. 山藥洗淨去皮,切塊狀,放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。 2. 三色豆放入水中汆燙至熟撈起瀝乾。 3. 將作法1、2的食材混合後,裝入容器中,淋上咖哩醬,撒上起司絲。 4. 放入預熱烤箱中,以上火180℃下火100℃烤約5分鐘至表面略焦黃,且有香味溢出即可。 烤箱溫度:上火180℃下火100℃烤的時間:5分鐘 烤箱溫度:上火250℃下火100℃烤的時間:5~10分鐘 帶殼竹筍......3支味噌...... 80公克味醂...... 30公克美奶滋...... 15公克起司絲...... 適量 1. 帶殼竹筍洗淨,放入滾水中煮約20~30分鐘後,撈起瀝乾對切,挖出竹筍肉切成小塊,再放回筍殼中備用。 2. 將味噌、味醂和美奶滋混合拌勻後,裝入塑膠袋中綁緊,剪出一個小口,擠出適量的份量在作法1的竹筍塊上,撒上起司絲。 3 放入已預熱的烤箱中,以上火250℃下火100℃烤約5~10分鐘至表面金黃上色即可。 備註●用味醂、味噌和美奶滋混合成的醬汁,不用擠太多在筍塊上,因為市售的味噌口味濃鹹不同,擠入太多醬,怕吃起來口感會太鹹。●帶殼煮的竹筍較甜,去殼後再煮的竹筍容易流失甜份。 相關文章 ✿ღ2014暑假花東五天四夜親子趴趴走_第二天森林裡的小學_西寶國小&美味的滿妹豬腳.....(上)1030812..... 美味魚頭豆腐湯的做法 常吃4種蔬菜 幫你年輕10歲 超級美味食譜:珍菇土雞湯 ✿ღ104年228宜蘭二日輕旅遊_悠閒逛沒在行程裡的_美味的阿德魯肉飯早餐&三星宜蘭搖搖.洛克馬花海&三星幼兒園拱照分班1040227....✿ღ 我要留言 漂亮可爱閃動簽名圖片 其實很單純