番茄炒豆腐2010090809:48 所需材料:豆腐、番茄。 調味料:植物油、大蔥、白砂糖、味精、鹽、澱粉、番茄汁。 做法:1、豆腐切小塊; 2、蔥洗淨切段; 3、番茄去蒂切塊; 4、起油鍋,下蔥爆香,加入番茄爆炒片刻,放入豆腐煮約8分鐘; 5、調好味,加入茄汁,埋芡即可。 豆腐:豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高; 番茄:番茄現在已是不少人餐桌上的美味。番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C,其中的維生素P含量是蔬菜之冠。 ~文章內容取自於網路,侵權請告知~ 相關文章 ✿ღ宜蘭二天一夜輕旅遊_桶仔雞另類吃法_老媽媽豆腐孔桶仔雞&竟然遇上大雨_無法逛完的宜蘭設記紀念館1030426(完)......✿ღ 美味魚頭豆腐湯的做法 陳妹妹的餐桌~鮮蚵豆腐~ 陳妹妹的~油豆腐鑲肉~ 第一次下廚~番茄鯖魚麵_霝兒 我要留言 麻婆豆腐 鴻喜菇燒冬瓜