女性的心理健康爲何亮起紅燈

據世界衛生組織報告，全球女性患有抑鬱症，焦慮症等心理問題的幾率明顯高於男性。而且在全球4億人的焦慮症患者中，其中有3.4億人情緒紊亂，女性占絕大多數；例如在英國，約有65%的精神病患者是女性；而在所有的女性當中，約有高達三分之一的人經常有抑鬱和焦慮等症狀；最爲嚴重的是在世界範圍內女性患有抑鬱症的幾率幾乎是男性的3.5倍。

如此令人堪憂的狀况，足以讓我們每一個人提高警惕，也提醒我們每一個女性應該拿出更多的時間和精力來關注自己的心理健康。

因爲現在的心理問題已經存在于女性生命中的每一個階段，以及學習，生活，工作的各個方面：例如心理壓力的過大，使許多婦女受到了心理失調症狀的困擾；家庭暴力的增加，以及離婚率的提高，使女性的身心受到了嚴重的創傷；就業環境的嚴峻加重了婦女的就業危機感；社會保障機制的不健全使許多婦女缺乏一種安全感……而對于老年婦女來說，她們還要經歷各種喪失的痛楚，如經濟能力的喪失，身心健康的喪失，社會聯繫和情感的喪失，以及生存目標的喪失等等。

同時，女性的社會角色以及受教育的程度，內分泌等特點，又决定了女性更容易發生情緒波動，情緒障礙等，如抑鬱症，焦慮症，恐懼症等。所以越來越多的女性問題使得女性的心理健康不容樂觀，不容忽視。

女性的心理健康爲何亮起紅燈

我們知道，現在越來越多的心理問題越來越嚴重地影響到女性的身心健康，使得女性的心理健康亮起了紅燈，而任何心理疾病，都有産生的原因，也只有找到了這些原因，我們才能更好的預防和和治療，這樣才能够保證女性的身心健康，使女性有一個燦爛而健全的人生。
　　
現代心理專家經過多年的觀察和研究發現，導致女性心理健康主要原因有以下幾個方面：

1、社會環境的因素
隨著經濟與社會的發展，人們的生活節奏不斷加快，競爭日趨激烈，而社會環境因素對心理活動的影響又非常劇烈。例如就業壓力和不公平競爭：由于性別偏見和性別歧視，在當今社會，女性在就業、崗位競爭、提職、提薪等方面均處于劣勢，有的單位在優化組合、幹部任免中歧視女性，有些職業女性爲了保住工作或得到提拔，在遇到男上司騷擾後甚至不敢吭聲，這就使一些職業女性陷入既憤懣又無奈，既想競爭又怕付出過高代價的困惑之中，心理壓力不斷加大，以致整天提心吊膽，對人事關係過于敏感，甚至引起植物神經功能紊亂。而長期處于心理重荷之下，會對心理健康造成嚴重的不良影響。

2、家庭因素　
婚姻、家庭對于女性的壓力也很大，尤其是現在的職業女性不僅要承擔工作壓力，而且還要花相當大的精力在家庭和孩子身上。幷且現代社會的家庭安全係數下降，稍不留神家庭就會出現危機，而一旦出現家庭問題，很容易使職業女性産生挫敗、抑鬱、沮喪感。而且經心理專家研究，在單調、貧乏、缺少溫情的環境下生活的孩子，長大後往往會出現各種心理問題，例如冷漠、衝動、偏執等等，尤其是生活在這種家庭裏的女孩子，更容易遭受到種種心理問題的困擾。

3、生理因素
女性和男性相比，受內分泌激素的影響，心理變化非常大。尤其是在青春發育期，內分泌活動旺盛，情緒活躍，極易衝動。而在月經期和妊娠期，都會有一些特定的心理變化等，例如，大約有50%女性會在月經來潮之前變得情緒低落、健忘、失眠、苦悶、敏感、衝動、易怒等，而月經過去之後又立即恢復正常；幷且有半數女性會患有産後抑鬱症；同時，女性到了45-55歲，隨著性功能逐漸衰退，情緒也變得焦慮不安、緊張、抑鬱、煩躁等也常常困擾著這個年齡段的女性，這也是大家經常提到的更年期症狀。這些屬于女性特有的心理因素是影響女性心理健康不可忽視得重要原因。另外以抑鬱症爲例，統計表明，女性抑鬱症的發病率是男性的兩倍，而這一切，主要源于生理因素。

4、女性個性特徵的因素
女性心理問題，在很大程度上也是由于女性個性特徵方面的因素引起的，拿職業女性爲例，主要體現在三個方面: (1)職業女性隨著閱歷的增長對工作的新鮮感逐漸减少，不少人出現莫名的疲勞感。這種來自心理的疲勞感降低了工作效率，使職業女性增加了對工作不穩定性的焦慮，也會削弱職業女性未來發展的競爭力。 (2)女性事事追求完美的心態是造成壓力感的主要原因。女性追求完美，對家庭、事業抱有太多的理想，目標制定過高，對自己要求過于苛刻，而社會同現實又往往會打破這種幻想，令其感到恐懼、無所適從。 (3)女人的天性使得許多職業女性熱衷于跟別人作比較，又總覺得自己處處不如別人，這種來自內心的干擾，往往會造成心態失衡，容易引發心理問題。

5、性格遺傳因素
美國賓夕法尼亞州科斯特縣的12500名愛梅西人，全部是18世紀早期從歐洲移居的20-30對夫婦的後裔，其中只有極少數外來戶因通婚而成爲該家族的成員。愛梅西人的家族人口比較多（平均每家有7個孩子），幷有家譜記錄。據記載，古老的愛梅西家族成員的性格幾乎都是以溫和、少語、謙讓、保守爲主要特徵的，他們喜歡采取息事寧人的方法來解决矛盾，從來不與他人發生大的衝突。所以當地人都認爲愛梅西人的性格好像是"一個模式塑成的"。

這條記載說明了這麽一個問題，家庭成員間的性格往往是相似的。一般來說，如果母親自信、樂觀、善于交際、愛好廣泛，那麽她的孩子也大都會具有這種性格特點。所以說，性格遺傳是影響女性心理健康的一項重要因素，有人曾研究發現，孩子與自己的親生父母有著諸多性格上的相似，即便是從小沒有在父母身邊長大。可以看出，性格遺傳也是影響女性心理健康的主要原因之一。

6、身體疾病因素
女性的心理健康受身體健康的直接影響，例如內分泌活動與心理活動關係非常密切，如果內分泌失調，那麽女性的情緒就非常容易變化，還有當甲狀腺功能處于亢進狀態時，婦女會變得極容易激動，暴躁，嚴重者甚至會表現爲抑鬱。所以說，疾病會引起人的情緒反應，而這也正是疾病對心理活動的間接性影響，這種變化的出現與疾病本身的輕重緩急及病人的對疾病的認識和態度有密切的關係。如果患了一種較輕微的疾病，由于誤信他人的嚴重預後估計，可能會表現出强烈的情緒反應。

7、壓力因素
在社會整體節奏加快的同時，很多女性被隨之而來的壓力所困。她們長期處于高度緊張的狀態之下，幷且總是不能够得到及時地調適，久而久之便開始出現精神抑鬱，焦慮不安等嚴重的心理問題，重則會誘發心理障礙或是精神性疾病。另外從生理學的方面來說，一個人如果總是處于沉重的壓力之下，精神高度緊張，會造成內分泌失調，免疫力下降，更容易産生心理疾病，甚至會導致"過勞死"。

8、相對貧困造成的心理壓力
隨著經濟體制的發展，失業逐漸成爲一種社會現象。但是有一些女性失業者觀念一時不能够改變，她們對一些看似低人一等的工作不屑一顧，最後竟然形成了一種"高不成，低不就"的尷尬局面。在這種生活壓力和工作壓力的雙重作用下，心理疾病就隨之産生。有一些女性，雖然本身衣食無憂，但因爲貧富差距的拉大，就産生了相對貧困的心理，從而也産生了各種各樣的心理問題。

9、感情和家庭的變故
在現代社會中，婚姻的穩定係數越來越低，而因爲感情受挫或者婚姻變故而引發的心理問題也越來越嚴重。失戀可是說是世界上最痛苦的情感體驗，失戀雙方尤其是女性可能會對過去的感情難以割捨，極大地失落感會造成心理上嚴重不平衡，因此有些女性往往會産生一種心理障礙，或是會采取一些過激的行爲。同時，隨著我國離婚率的不斷上升，也給女性心理帶來了嚴重的傷害。據一項相關調查表明，在我國目前的離婚人群中，感到心理壓力過重的有70%還要多，幷且多爲女性。

10、老年人缺乏精神關愛
目前，我國的老齡化程度越來越高，而我國也進入了一個老齡化的社會，但是我們往往忽視對老年的精神關愛，總是一味地滿足他們已經滿足的物質生活。一個專項研究表明，目前我國的老年女性心理疾病有上升趨勢，而造成這個結果的最主要原因就是老年人缺乏一些精神上的關愛。

以上是導致女性心理健康的主要原因，當然，還有一些其它的原因，而且導致女性産生心理問題也多是幾個原因綜合作用的結果。所以，面對一些心理問題，我們要努力找出其存在的原因，這樣更有利於預防和治療。