黃瓜炒甜不辣2010102013:19 黃瓜炒甜不辣 【做 法】 1.黃瓜洗淨去皮、去籽後切厚片，放入滾沸的水中汆燙，再放入紅蘿蔔片汆燙約2分鐘後撈起，泡入冷水中冷卻後撈出，瀝乾水份備用。 2.甜不辣洗淨切段，放入滾沸的水中汆燙，馬上撈出瀝乾水份備用。 3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，放入作法1的黃瓜片和紅蘿蔔片、作法2的甜不辣段以及所有調味料，拌炒均勻至入味即可。 【材 料】 黃瓜 300公克 黃蘿蔔片 20公克 甜不辣 200公克 蒜末 10公克 【調 味 料】 鹽 1/4小匙 雞粉 1/4小匙 海山醬 1小匙 Copyright @ 楊桃文化事業有限公司 www.ytower.com.tw ~文章內容取自於網路,侵權請告知~ 相關文章 我的餐桌~蒜炒鲨魚肚+筊白筍炒金針菇+蘆筍山藥炒蝦仁+豆瓣小黃瓜~ 不動爐火的~涼拌鮪魚小黃瓜~ 溫室越光米做的~小黃瓜壽司~ 我要留言 日曆公告欄音樂時計掛件~花(1019)♠ 關東煮
